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レンジで簡単!とろーりなめらか黒蜜きな粉ムース
栄養いいねiine!!レシピ
適塩
レンジで作る簡単スイーツ。なめらかなきな粉ムースと黒蜜の味わいがたまりません！
エネルギー165kcal
たんぱく質3.3g
脂質11.8g
炭水化物11g
ナトリウム37mg
食塩相当量0.1g
DHA－mg
EPA－mg
カルシウム－mg
カリウム186mg
リン73mg
※1人分の栄養成分になります。
※レシピに使われている商品の栄養成分表示に基づき表示しています。
※レシピに使われている商品の栄養成分表示に基づき表示しています。
材料
（小さめのプリンカップ4個分）
作り方
- 1
大きめの耐熱ボウルに牛乳、黒蜜、ゼライスを入れてよく混ぜ、600wの電子レンジで3分加熱し、ゼラチンが完全に溶けるまでよく混ぜる。氷水にあて混ぜながら粗熱をとる。
- 2
生クリームを7分立てに泡立てる。
- 3
2.の1/3量を1.に加え、泡立て器で混ぜて、残りの2/3を加えてゴムベラで気泡を潰さないよう混ぜる。容器に入れて、冷蔵庫で冷やし固める(調理時間外)。
- 4
ムースが固まったら、お好みでホイップクリーム(分量外)を乗せて、きな粉、黒蜜をかける。
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もえゴン料理好きの食いしん坊です。
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真鱈の子魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
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ロッキュンロールこんにちは。ロッキュンロールです。趣味は90年代のヴィジュアル系の曲を聞くことです。これからよろしくお願いします🙇
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judidazail1魚のソーセイジは健康的な食生活に必須ですよ。食事制限中の私たちの友達です👍。
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このレシピで使った商品
ゼライス13袋入り(5g×13袋)
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