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DHA入りリサーラソーセージいわし入りでフレンチトーストロール
リサーラソーセージいわし入りを使って
簡単にできるヘルシーなフレンチトーストロール
簡単にできるヘルシーなフレンチトーストロール
材料
（4切れ分）
- 食パン6枚切り
- 2枚
- スライスチーズ
- 2枚
- DHA入りリサーラソーセージいわし入り
- 1本
- たまご
- 1個
- 豆乳
- 大1〜2
- 砂糖
- 少1
- サラダ油
- 大1
- パセリ
- 適宜
- ケチャップ
- 適宜
作り方
- 1
食パンのミミを落とし、麺棒で軽く伸ばしておく。
- 2
食パンにスライスチーズ、半分にカットしたリサーラソーセージをのせ、くるくる巻きロール状に。巻き終わりはちょっと抑えてはずれにくくしておく。 もう1枚も同様に。
- 3
溶き卵に豆乳、砂糖を加え、たまご液を作る。
- 4
ロール状のパンを浸し、しばらくおく。
- 5
卵焼きフライパンにオイルをひき、ロール状のパンを満遍なく焼く。
- 6
外側がカリッと焼けたら、半分にカットし、外れにくいようにスティックなどで止める。
- 7
パセリをパラパラ振り、 ケチャップにつけながらいただきます。
- 8
食パンのミミは少量、角切りにしてフライパンでカリッと焼き、ポタージュのクルトンに。 残りは、冷凍して、次回にまた使いましょう。
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