公式
親子そうめん
栄養いいねiine!!レシピ

たんぱく質

めんつゆの量はお好みで調整してください。
エネルギー428kcal
たんぱく質16.1g
脂質1.9g
炭水化物89.9g
ナトリウム3,188mg
食塩相当量8g
DHA-mg
EPA-mg
カルシウム-mg
カリウム259mg
リン179mg
※1人分の栄養成分になります。
※レシピに使われている商品の栄養成分表示に基づき表示しています。
※レシピに使われている商品の栄養成分表示に基づき表示しています。
材料
(1人分)
作り方
- 1
そうめんを茹でる。
- 2
めんつゆを水で薄める(お好みで調節してください)。
- 3
茹で上がったそうめんを水で洗い、お皿に盛り付け、上からめんつゆと「金のどんぶり 親子丼」、ねぎをかける。
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きえやっぱりおうちごはん🍚が一番と考える主婦です 宜しくお願い致します🌼
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むく珍味や内臓モノを美味しく食べられるようになりたい。
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ぽんころ料理大好き管理栄養士♪ パンも大好きで、パン作りを修行中です♡
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もえゴン料理好きの食いしん坊です。
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ミック皆さんと色々話せたらうれしいですね。勉強になります。宜しくお願いします。
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マルハニチロ大好き♪料理を食べるのも作るのも大好きな私です! 美味しい物を色々と皆さんと共有できたら嬉しいなと思っています♪ よろしくお願い致します。
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べっぴんさん
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真鱈の子魚肉ソーセージで育ちました。 カレーにはいつも魚肉が入っていました。 安くて美味しい魚肉ソーセージが大好き。
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ちょみ~☆
このレシピで使った商品
金のどんぶり 親子丼
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うどんですが作り方は同じです😊
めんつゆの濃さでお好みの味になりますね🎵