Name: あんかけ焼きそば
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 金のどんぶり 中華丼; 蒸し中華麺（焼きそば用）; サラダ油; 青ねぎ（小口切り）; からし

公式

あんかけ焼きそば

栄養いいねiine!!レシピ

「金のどんぶり中華丼」を焼いた麺にかけるだけの簡単レシピです。
麺はほぐしてから動かさずに焼くことで、中はふんわり、表面はカリっとした食感になります。「金のどんぶり中華丼」を温めずにかけてもおいしくいただけます。

エネルギー390kcal

たんぱく質9.2g

脂質13.2g

炭水化物63.1g

ナトリウム1,125mg

食塩相当量2.9g

DHA－mg

EPA－mg

カルシウム－mg

カリウム206mg

リン87mg

※1人分の栄養成分になります。
※レシピに使われている商品の栄養成分表示に基づき表示しています。

1

「金のどんぶり中華丼」は中袋の封を切らずに、熱湯の中に入れて2～3分沸騰させる。
2

フライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火にかけ、蒸し中華麺を入れる。軽くほぐしながら炒め、ほぐれてきたら形を丸く整え、動かさずに軽く焼き色がつくまで焼く。裏返して残りのサラダ油を加え、同様に焼く。
（※焼き色をつける時間は片面3分程度ずつ）
3

麺を器に盛り、1.をかける。青ねぎ(小口切り)を散らし、お好みでからしを添える。