みんなのレシピ
ゼライスとさば水煮缶でつくるタレ無し餃子
減塩でタレ無しで食べられる餃子です
お弁当にも便利です
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材料
（2人分）
- マルハニチロさば水煮缶食塩不使用
- 1缶
- ニラ
- 一束
- ポン酢
- 小さじ1
- ゼライス
- 5g
- おからパウダー
- 20g
- 餃子の皮
- 適量
- ゴマ油
- 適量
作り方
- 1
鯖缶を汁ごとおからパウダーと混ぜてよく混ぜたら、細かく刻んだニラを入れます
- 2
ポン酢にゼライスを入れてよく混ぜます。1と混ぜ合わせます、
- 3
餃子の皮で2で作ったタネを包みます。
- 4
フライパンにゴマ油をひいてやき、少し差し水をして蒸らします。焦げ目がかるくできたらできあがりです。
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