まずサラダチキンと野菜でポトフ...
直接食べても美味しいね^^ サ...
そのままでおいしいのがポイント...
新玉ねぎ、ほうれん草、サバ缶で...
フィッシュソーセージ焼くと美味...
おにぎりにすると手軽にDHAが...