公式
あごだし明太子のチョコレート
栄養いいねiine!!レシピ
適塩
チョコレートの甘味×明太子の辛味は相性抜群！お酒のおつまみ、お子様のおやつに。
エネルギー111kcal
たんぱく質2g
脂質5.8g
炭水化物11.9g
ナトリウム129mg
食塩相当量0.3g
DHA18mg
EPA14mg
カルシウム38mg
カリウム62mg
リン43mg
※1人分の栄養成分になります。
※レシピに使われている商品の栄養成分表示に基づき表示しています。
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材料
（12個分）
- 明太子
- 40g（約1本）
- コーンフレーク
- 60g
- ホワイトチョコレート
- 180g
作り方
- 1
ホワイトチョコレートを湯煎で溶かす。
- 2
コーンフレークとほぐした明太子を入れて混ぜる。
- 3
12個に分けて冷蔵庫で冷やす。
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