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【お願い】当選賞品の転売はご遠慮ください
Oishiine!!のキャンペーンでお届けする賞品は、会員のみなさまに楽しんでいただくためのものです。フリマサイトやオークションサイトへの出品を含め、転売はご遠慮くださいますようお願いいたします。ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
【2026/11/11まで】新生命体ウミオスを探せ!5か所すべて見つけてグッズをGET
Oishiine!!のサイト内5か所に隠れたウミオスを、すべて見つけてタップするだけ!1か所タップするごとに30ポイントプレゼント。コンプリートすると抽選で50名様にウミオスグッズセットが当たります。
【2026/12/13まで】「運動×フィッシュソーセージ」写真投稿キャンペーン
運動後にフィッシュソーセージでたんぱく質補給。その様子を写真に撮って投稿してください。みなさんの投稿が増えるほど、当選人数も賞品も豪華にランクアップします!
Oishiine!!便り
Umiosの取組やキャンペーン情報などをお届け!
キャンペーン
2026/10/15
【2026/11/11まで】新生命体ウミオスを探せ!サイト内5か所に隠れたウミオスを見つけてグッズをGET
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79
キャンペーン
【2026/11/1まで】45名様に当たる!10月の「ラッキーくじ」がスタート♪
2026/10/01
210
いいね!
1893
キャンペーン
【2026/12/13まで】「運動×フィッシュソーセージ」写真投稿キャンペーン!投稿が増えるほど景品...
2026/10/09
169
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63
Umios社員レポート
腕力より、コツ。缶詰「オープン」の新常識
2026/10/07
188
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71
その他
【みんなの投稿】作って、見比べて、気づいた!“学べるマサバペーパークラフト”2026
2026/10/13
109
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33
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Oishiine!!レシピ
なにつくる?みんなのアレンジ投稿&管理栄養士の健康レシピをチェック!
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Umios推奨
栄養
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レシピ
栄養
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レシピとは?
栄養
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レシピとは?
Umiosでは、様々な栄養素の中でも3つの栄養素「適塩」「たんぱく質」「DHA・EPA」に着目しています。
それぞれ基準値に達しているレシピには、マークを表示しています。
たんぱく質
DHA・EPA
適塩
詳しい基準値についてはこちら
たんぱく質
DHA・EPA
適塩
管理
栄養士
監修
季節の焼き野菜とフィッシュソーセージのサラダ
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管理
栄養士
監修
たっぷりきのことさばのフライパンチーズ蒸し
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0
管理
栄養士
監修
さんまとブロッコリーの香草パン粉焼き
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0
管理
栄養士
監修
さばのごまダレ
140
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0
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みんなのレシピ
アレンジレシピや作ったコメントを投稿しよう!
りんね♪フードアナリスト
2026/07/07
【簡単】スパイシーチリコンカンブリトー風
140
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0
パスピ
2026/05/19
暑い日の最適解!イワシ缶の冷製パスタ🍝
159
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0
豆の粉
2026/05/10
魚肉ソーセージとスナップエンドウのマスタ
146
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hiro306306
2026/03/31
さばキムチ焼きそば
165
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hiro306306
2026/03/13
さは水煮缶で麻婆豆腐
172
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ぽんたさん
2025/10/17
ピュアホワイトクリームシチュー
198
いいね!
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hiro306306
2025/10/05
さば缶と蕪の柚子胡椒炒め
194
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0
hiro306306
2025/08/05
さば水煮缶でソーメンチャンプルー
212
いいね!
0
hiro306306
2025/07/27
さばトマ簡単ディップ
191
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fky
2025/07/12
鯖缶を使ったピリ辛冷や汁
185
いいね!
0
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知れば知るほどOishiine!!
気になるからだのこと、栄養のこと、健やかな毎日を過ごすためのお役立ちコラム
からだを整える
2026/10/01
食事と運動を見直して健康的にからだを引き締めよう
からだを整える
健康診断の結果にドキッとしたら!我慢しない「適塩」で、おいしく血圧コントロール
2026/09/01
季節のケア
夏バテは「睡眠」と「食事」で防ごう〜回復力を高める生活習慣〜
2026/08/03
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朝ごはんで体内時計を整える!~知って得する時間栄養学の基本~
2026/07/01
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6月22日のDHAの日に知っておきたい脂質の"種類"〜からだによい脂質「DHA」...
2026/06/01
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フォトレポ
あなたとUmiosの「おいしい」シーンを公開しよう♪
ユキxx
約4時間前
簡単に開けられる 一本を胡椒を振って炒めました
11
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2
こどら
約9時間前
一人暮らしの母におすそわけ。 非常食のストックに仲間入りさせても...
19
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1
こどら
約9時間前
まずは開封。外袋から出しちゃうといつものと区別つかない。 作って...
19
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1
soyokaze
約10時間前
備蓄用?なのにローリングストック滞在時間短く(^^;) おいしく...
19
いいね!
4
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知ってなるほど!クイズ
みんなに自慢できるかも?Umiosクイズに挑戦!
NEW!
2026/10/15
ウミオスの好きな食べ物は?
109
いいね!
\ ただいまの解答数
902
件 /
このクイズに解答する
ミニアンケート
声を聞かせて♪どう思う?どれが好き?
NOW!
2026/10/15
ウミオスの目印チャーム、どこにつけたい?【50ポイント】
118
いいね!
524
\ ただいまの投票数
721
票 /
このミニアンケートに投票する
みんなで解決!Q&A
Umiosの商品や食について聞いてみよう
その他
2023/02/07
魚の目の中で何の魚の目が好きですか? どうやって食べますか?
時短・工夫
2022/08/22
暑いときでも美味しく食べれるお鍋教えて下さい
その他
2026/10/06
実りの秋ですね。皆さんはこの秋食べたい旬の食材やお料理は何ですか?
商品のこと
2020/06/01
ソーセージ 魚肉ソーセージはなぜ常温保存できるのですか?
その他
2022/03/19
今が旬の「春にんじん」
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お知らせ
Oishiine!!(おいしいね!!)からメンバーの皆さんへお知らせ
2026/10/15
【2026/11/11まで】新生命体ウミオスを探せ!サイト内5か所に隠れたウミオスを見つけてグッズをGET
2026/10/15
【知ってなるほど!クイズ】ウミオスの好きな食べ物は?
2026/10/15
ウミオスの目印チャーム、どこにつけたい?【50ポイント】
2026/10/13
【みんなの投稿】作って、見比べて、気づいた!“学べるマサバペーパークラフト”2026
2026/10/09
【2026/12/13まで】「運動×フィッシュソーセージ」写真投稿キャンペーン!投稿が増えるほど景品が豪華に
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