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【お願い】当選賞品の転売はご遠慮ください
Oishiine!!のキャンペーンでお届けする賞品は、会員のみなさまに楽しんでいただくためのものです。フリマサイトやオークションサイトへの出品を含め、転売はご遠慮くださいますようお願いいたします。ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
【2026/11/11まで】新生命体ウミオスを探せ!5か所すべて見つけてグッズをGET
Oishiine!!のサイト内5か所に隠れたウミオスを、すべて見つけてタップするだけ!1か所タップするごとに30ポイントプレゼント。コンプリートすると抽選で50名様にウミオスグッズセットが当たります。
【2026/12/13まで】「運動×フィッシュソーセージ」写真投稿キャンペーン
運動後にフィッシュソーセージでたんぱく質補給。その様子を写真に撮って投稿してください。みなさんの投稿が増えるほど、当選人数も賞品も豪華にランクアップします!
Oishiine!!便り
Umiosの取組やキャンペーン情報などをお届け!
キャンペーン
2026/10/15
【2026/11/11まで】新生命体ウミオスを探せ!サイト内5か所に隠れたウミオスを見つけてグッズをGET
185
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85
キャンペーン
【2026/11/1まで】45名様に当たる!10月の「ラッキーくじ」がスタート♪
2026/10/01
210
いいね!
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Umios社員レポート
腕力より、コツ。缶詰「オープン」の新常識
2026/10/07
193
いいね!
71
キャンペーン
【2026/12/13まで】「運動×フィッシュソーセージ」写真投稿キャンペーン!投稿が増えるほど景品...
2026/10/09
171
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63
その他
【みんなの投稿】作って、見比べて、気づいた!“学べるマサバペーパークラフト”2026
2026/10/13
112
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35
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Oishiine!!レシピ
なにつくる?みんなのアレンジ投稿&管理栄養士の健康レシピをチェック!
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Umios推奨
栄養
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!!
レシピ
栄養
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e
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レシピとは?
栄養
いいね
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e
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レシピとは?
Umiosでは、様々な栄養素の中でも3つの栄養素「適塩」「たんぱく質」「DHA・EPA」に着目しています。
それぞれ基準値に達しているレシピには、マークを表示しています。
たんぱく質
DHA・EPA
適塩
詳しい基準値についてはこちら
たんぱく質
DHA・EPA
適塩
管理
栄養士
監修
季節の焼き野菜とフィッシュソーセージのサラダ
110
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0
管理
栄養士
監修
たっぷりきのことさばのフライパンチーズ蒸し
106
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0
管理
栄養士
監修
さんまとブロッコリーの香草パン粉焼き
144
いいね!
0
管理
栄養士
監修
さばのごまダレ
142
いいね!
0
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みんなのレシピ
アレンジレシピや作ったコメントを投稿しよう!
りんね♪フードアナリスト
2026/07/07
【簡単】スパイシーチリコンカンブリトー風
140
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0
パスピ
2026/05/19
暑い日の最適解!イワシ缶の冷製パスタ🍝
159
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0
豆の粉
2026/05/10
魚肉ソーセージとスナップエンドウのマスタ
146
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hiro306306
2026/03/31
さばキムチ焼きそば
165
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0
hiro306306
2026/03/13
さは水煮缶で麻婆豆腐
172
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ぽんたさん
2025/10/17
ピュアホワイトクリームシチュー
198
いいね!
0
hiro306306
2025/10/05
さば缶と蕪の柚子胡椒炒め
194
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0
hiro306306
2025/08/05
さば水煮缶でソーメンチャンプルー
212
いいね!
0
hiro306306
2025/07/27
さばトマ簡単ディップ
191
いいね!
0
fky
2025/07/12
鯖缶を使ったピリ辛冷や汁
185
いいね!
0
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知れば知るほどOishiine!!
気になるからだのこと、栄養のこと、健やかな毎日を過ごすためのお役立ちコラム
からだを整える
2026/10/01
食事と運動を見直して健康的にからだを引き締めよう
からだを整える
健康診断の結果にドキッとしたら!我慢しない「適塩」で、おいしく血圧コントロール
2026/09/01
季節のケア
夏バテは「睡眠」と「食事」で防ごう〜回復力を高める生活習慣〜
2026/08/03
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2026/07/01
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6月22日のDHAの日に知っておきたい脂質の"種類"〜からだによい脂質「DHA」...
2026/06/01
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フォトレポ
あなたとUmiosの「おいしい」シーンを公開しよう♪
豆の粉
約1時間前
タンパク質補給します
6
いいね!
1
Gavsh
約3時間前
離れて住んでいる祖父は魚肉ソーセージが大好きなので、これが備蓄し...
12
いいね!
2
Gavsh
約3時間前
保存食なのに、全く癖がなくて美味しい!そのままはもちろん、お料理...
10
いいね!
1
ユキxx
約8時間前
おすそわけ
19
いいね!
1
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知ってなるほど!クイズ
みんなに自慢できるかも?Umiosクイズに挑戦!
NEW!
2026/10/15
ウミオスの好きな食べ物は?
116
いいね!
\ ただいまの解答数
964
件 /
このクイズに解答する
ミニアンケート
声を聞かせて♪どう思う?どれが好き?
NOW!
2026/10/15
ウミオスの目印チャーム、どこにつけたい?【50ポイント】
123
いいね!
557
\ ただいまの投票数
768
票 /
このミニアンケートに投票する
みんなで解決!Q&A
Umiosの商品や食について聞いてみよう
商品のこと
2020/06/02
ソーセージの皮のむきかた いつもソーセージをむくときうまく出来な...
その他
2026/08/07
UMIOSフィッシュソーセージ🌭5束を買って来ます でも毎回ソ...
商品のこと
2020/05/26
ゼリーdeゼロシリーズ これから暑い夏がやってきます。ゼリーde...
商品のこと
2020/05/26
缶詰は1回で使い切りますか?また、残った時はどうしますか? ツナ...
レシピ・アレンジ
2025/09/17
収穫の秋をむかえ皆さんがこの秋食べたい秋の味覚は何ですか?
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お知らせ
Oishiine!!(おいしいね!!)からメンバーの皆さんへお知らせ
2026/10/15
【2026/11/11まで】新生命体ウミオスを探せ!サイト内5か所に隠れたウミオスを見つけてグッズをGET
2026/10/15
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ウミオスの目印チャーム、どこにつけたい?【50ポイント】
2026/10/13
【みんなの投稿】作って、見比べて、気づいた!“学べるマサバペーパークラフト”2026
2026/10/09
【2026/12/13まで】「運動×フィッシュソーセージ」写真投稿キャンペーン!投稿が増えるほど景品が豪華に
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