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【2026/9/13まで】「長期保存おさかなソーセージ」おすそわけモニター300名様募集
消防士や自衛隊員の方々のために開発された、4年半保存できるおさかなソーセージ。ご自宅用+大切な人へのおすそわけ用をセットでお届けします。
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【2026/9/30まで】45名様に当たる!9月の「ラッキーくじ」がスタート♪
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お客様相談室が解説!お弁当に冷凍食品をフル活用!でもその「あたりまえ」、ホントに大丈夫?
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Umios推奨
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レシピ
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レシピとは?
栄養
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レシピとは?
Umiosでは、様々な栄養素の中でも3つの栄養素「適塩」「たんぱく質」「DHA・EPA」に着目しています。
それぞれ基準値に達しているレシピには、マークを表示しています。
たんぱく質
DHA・EPA
適塩
詳しい基準値についてはこちら
たんぱく質
DHA・EPA
適塩
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栄養士
監修
さんまとブロッコリーの香草パン粉焼き
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管理
栄養士
監修
さばのごまダレ
81
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栄養士
監修
いわしのなめろう丼
109
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管理
栄養士
監修
さばの冷やし中華
123
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hiro306306
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ぽんたさん
2025/10/17
ピュアホワイトクリームシチュー
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2025/10/05
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2025/08/05
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2025/07/27
さばトマ簡単ディップ
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fky
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みんなに自慢できるかも?Umiosクイズに挑戦!
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2026/09/01
『藻の味噌汁~スピルリナ~』は、2025年大阪・関...
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秋が旬!さんま・さば・さけレシピ、食べたいのはどれ?【50ポイント】
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2026/09/01
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